Thursday, April 17, 2008

El reposo del deportista

¿ Alguien piensa que después de correr algunos kilometros se piensa en descansar ? no, definitivamente no. Nada más agradable que salir a correr en las tardes de verano o invierno cuando no llueve y correr unos cuantos kilometros y despues de eso un buena ducha y uno queda sano y nuevo para seguir con cualquier otra actividad, ojala salir a comer en buena compañía y conversar.
No, la actividad física no agota y contrario a lo que creemos incrementa los niveles basicos de los signos vitales por sobre la media, manteniendonos más activos y en general aunque no siempre, mas despejados.
Hay deportes que definitivamente agotan y no hay otro remedio mas que ir a la cama y dormir, esos en que al final del día nos duelen los musculos y apenas podemos caminar, como por ejemplo el esqui o el motocross, quienes practican este deporte dicen que es como andar a caballo un día entero uno sale molido de todos lados probablemente por el impacto del galope en el caso de los caballos y yo supongo que por tanto salto en caminos casi inaccesibles en las motos el resultado debe ser parecido.
No es el caso cuando uno sale a correr, cuando corremos en forma permanente alcanzamos un ritmo de trabajo constante que con el correr del tiempo incrementa la actividad física a un nivel distinto en forma permanente.
Despues de correr en una tarde de verano nada mejor que salir en buena compañía a comer.

Salir a correr por la pista 7

Salir a correr es parte de mi cultura deportiva. Desde los 15 años, salíamos a correr en las mañanas antes de ir al colegio , después en Valdivia y desde que volvi a Concepción (espero que sea por corto tiempo).
Hasta aqui salir a correr había sido una entretención de caracter sistemático, pero no mas que eso. Sin embargo desde hace un par de años atras salir a correr se volvio más entretenido y desafiante ya no bastaba con salir a correr sino que también se empezaron a hacer importantes los tiempos y las velocidades.
Empece a correr nuevamente en Concepción a comienzos del 2004 y hasta el 2006 y recupere el tiempo perdido porque mientras estuve casado no hubo espacio para las actividades deportivas ni para muchas otras cosas que tenía en mente mientras estudiaba.

Empece a correr en la pista atlética de la Universidad de Concepción primero con cinco vueltas con claras intenciones de llegar a 14 vueltas y más en terminos de resistencia y desarrollar velocidad. Es muy distinto correr por correr, que correr con objetivos claros.
A fines del 2006 ya estaba corriendo 14 vueltas yo estimo que alrededor de 5 kilometros diarios durante un período de 6 meses y con ganas de hacer más velocidad.
Cuando uno toma un deporte es porque quiere dedicar parte de su tiempo a mejorar y alcanzar metas cada vez mas altas.
Por ejemplo a mi me gusta el ski y hubiera querido dedicar tambien una buena parte de mi tiempo a ser un buen esquiador, con un buen entrenador y tambien hubiera querido haber pasado mas tiempo con mi hijo en la nieve. Me hubiera gustado haber llegado al menos a ser parte de una patrulla ski, quizas no kilometro lanzado como me contaba un amigo que finalmente pudo alcanzar sus metas que no eran bajas, "hacer kilometro lanzado" es algo que pocos esquiadores pueden hacer. Hubiera querido también aprender a esquiar con giros suaves y de cero fallas como ví una vez a una preciosura que después fué alumna mia y que esquiaba como si en vez de nieve hubiera estado en una nube sin obstaculos ni nieves duras que pudieran hacer saltar sus esquíes. No, ella se desplazaba y giraba de un lado a otro erguida como si sus pies se movieran casi por accidente y completamentente independiente de sus pensamientos dirigidos claramente a algun otro confin del mundo. No había ninguna relación entre su cuerpo y lo que los esquies hacían, la nube de nieve cedía frente a esa finura de niña con estricto control de sus fragiles movimientos.
Soy de la opinión que existiendo posibilidades los deportes deben ser incorporados en nuestras vidas en forma rigurosa, quizas no en forma profesional, pero si con la intensidad y la dedicación que requieren para ser buenos en lo que hemos escogido, ser bueno no en el sentido competitivo , sino que disfrutando día a día cuando aprendemos nuevas técnicas para dejar que los resultados lleguen solos, de acuerdo a nuestras posibilidades físicas y de dedicación, porque es lo que debiera suceder si es que realmente nos hemos dedicado a seguir los pasos técnicos para adquirir las destrezas necesarias en un deporte determinado.
No soy un deportista nato, en realidad soy más bien comodon y siempre fui un poco gordito y sin embargo eso no tiene nada que ver con la pasión por los desafíos, porque yo creo que internamente todos tenemos pasión por los desafíos pero a veces no nos damos el tiempo y no somos firmes para abordar las cosas con la intensidad que se requiere.
Hoy día he querido vestir deportivo para escribir este comentario y porque quiero volver a correr en las mañanas para sentir ese aire fresco que circula por nuestro sistema respiratorio y que nos deja con esa sensación de estar renovados. Y además porque quiero condenar fervientemente el cierre del recinto atlético de la Universidad de Concepción que acogía a muchos corredores que habían tomado este deporte con mucha seriedad.

Sin embargo, es cierto que eso ha significado mejoras substanciales para los alumnos de la Universidad , las obras han consistido no solo de los cierros con malla ACMA empresa que conoci en Santiago y esto ha sido sin duda un avance en materia de seguridad ( las mallas son buenas y el proyecto es bonito pero ya no podemos correr ) , sino que además la colocación de pasto sintetico en la cancha de futbol al interior de la pista atletica y porque no quizas ahora podremos ver nuevamente la pista atletica con rekortan, el problema quizas sean los niños que acostumbraban a patinar o a andar en bicicleta los Domingos que ya no tendran un espacio abierto o en donde jugar. Yo lo se porque de niño también patine y anduve en bicicleta en esa pista y la echo de menos. Quizas tengamos que emigrar a San Pedro ahí al menos esta la pista atlética de Llacolén, pero ya con el correr del tiempo no somos socios y no se de otros espacios en donde podamos correr como si fueramos deportistas.
Siempre había gente en las gradas viendo un partido de futbol o sencillamente descansado. Es realmente estimulante saber que hay gente siguiendo el esfuerzo que uno hace para llegar a la vuelta 14, a ese kilometro 5 cuando se corre por la pista 7.